Acquistando un periodo di consulenza alimentare tra quelli che trovate a destra riceverete dalla Dott.sa Emanuela Cedrino un piano nutrizionale studiato sulla base delle vostre esigenze e del vostro stile di vita.

Nella pagina successiva vi verranno chieste diverse informazioni (altezza, età, peso, attività fisica svolta, dimensioni del polso, ecc.) necessarie per valutare un piano nutrizionale. Vi verrà anche chiesto un recapito telefonico per essere contattati in caso fossero necessarie ulteriori dati.

I pagamenti del servizio avvengono online con carta di redito tramite transazioni sicure e certificate.

 

 

 

 


  
 
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Tramite questo servizio offro la mia consulenza specialistica ed un prezzo competitivo a chiunque voglia controllare la propria alimentazione per migliorare le proprie prestazioni sportive e agonistiche o anche soltanto a chi desidera migliorare il proprio benessere.

Il pagamento della consulenza avviene anticipatamente direttamente dal sito tramite carta di credito (i pagamenti avvengono tramite il gateway sicuro Paypal).

15 GIORNI di CONSIGLI ALIMENTARI

Vi sono 3 modi per indurre un bilancio calorico negativo:
a) ridurre l'apporto calorico rispetto al fabbisogno calorico stesso
b) aumentare il dispendio energetico mantenendo costante l'apporto calorico
c) associare i meccanismi a e b

Proporrei 15 giorni di "prova" a tutti coloro che vogliono iniziare a cambiare il proprio stile di vita , col proposito di migliorare il proprio stato psico-fisico
20,00 euro


30 GIORNI di CONSIGLI ALIMENTARI

Obiettivo primario è il conseguimento del"peso forma ideale di maggior rendimento sportivo", con la garanzia di ottenere comunque un ottimo stato nutrizionale in funzione del tipo e della durata dell'attività fisica praticata.

A questo proposito va sottolineato che gli equilibri nutrizionali che uno sportivo dovrebbe osservare sono:
- carboidrati : 55-60%
- lipidi : 25-35%
- proteine : completamento a 100%

Il programma dei 30 giorni è sufficiente per coloro che intendono praticare la propria attività sportiva migliorando la performance e per coloro che hanno iniziato gradualmente a introdurre nella loro quotidianità una attività fisica e che vogliono raggiungere traguardi insperati.
30,00 euro


60 GIORNI di CONSIGLI ALIMENTARI

Questo programma si prefigge di ottenere buoni risultati soprattutto per gli sportivi che seguono settimane di carico negli allenamenti seguite, molto probabilmente, da gare in cui si richiede un alimentazione molto specifica a seconda dello sport praticato.

A questo proposito si dovrà prendere in considerazione l'importanza dei pasti pre/post allenamento e pre/post gara per evitare cali che potrebbero influenzare negativamente l'esito di una prestazione .

Questo tipo di programma non è esclusivo per sportivi che praticano il proprio sport ad un certo livello , ma va anche bene per coloro che hanno la costanza e la determinazione di salire sul "podio" del benessere fisico.
50,00 euro